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【食品安全】喝咖啡可缓解剧烈运动引起的眼部疲劳

生命驿站2018-12-05 14:46:45

锻炼不仅会使身体疲累,也会使眼睛疲劳,研究发现喝咖啡可能会缓解眼睛的疲劳。相关的研究发表在Scientific Reports 杂志。该研究由新西兰奥克兰大学的Nicholas Gant博士带领同组人员完成。

在该研究中,他们解释道剧烈运动会降低中枢神经系统驱动肌肉的功能,从而导致中枢疲劳。如长期的骑行就会引起中枢疲劳,一般表现为腿部的疲惫。但Gant博士和其同事们想知道这种中枢疲劳是否还会影响其他运动系统,如眼部运动。

为解答这一问题,该组招募了11个受过良好骑行训练的志愿者进行实验,他们已经骑行锻炼了3年。一部分志愿者在3小时骑行中间喝两杯咖啡,其余的喝不含咖啡因的安慰剂。咖啡因可以间接增强某些神经递质的活性,而以前有研究表明神经递质活性受损可能引起中枢疲劳。当志愿者们结束骑行后,研究者们用固定在头部的眼动仪检测他们的眼部运动。

结果表明咖啡因能够恢复活性受损的眼部运动。

研究者们发现剧烈运动后志愿者们的神经递质平衡受到影响,他们眼部的快速运动也受到了影响。喝咖啡的志愿者们的神经递质得到了恢复,他们的眼部运动也有了改善,但没有喝咖啡的志愿者则没有这种效果。很有趣的是,负责处理视觉信息的大脑区域非常强大,不易疲劳,但控制眼部运动的神经通路比较脆弱,容易疲劳。而我们的眼睛必须通过快速的运动来捕捉新的信息,因此,如果服用咖啡因可以减弱眼部的疲劳,从而缓解视觉的损伤,那我们的研究结果将有很重要的意义。

基于这样的研究结果,目前研究者们正在探究一些精神类的药物(被用来恢复神经递质的水平)是否有可能有效治疗剧烈运动引起的疲劳。

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图文来源于网络

责编:曾莹

审核:张盈炜

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